Могут ли домашняя расслабляющая ванна и душевая кабина с турецкой баней вытеснить настоящую русскую баню??? Или это совсем разные направления, и русская баня - это традиция, здоровье, и она всегда будет рядом, несмотря на современные разработки и влияние запада?
Расмотрим в данной статье особенности и прелести русской бани, чтобы понять: баня в кабинах и русская баня - это две разные, очень полезные нашему организму, процедуры!
Для самозащиты организм редко прибегает к своему разуму-инстинкт более надежный руководитель: он не знает колебаний и ошибок на столько, что существа наименее интелегентные вовсе не более беззащитны.
Так говорил профессор Ш.Рише, заканчивая свои лекции о самозащите организма, и он прав, если при слове "инстинкт" подразумевает слово "здоровый".
Но в том то и дело, что наш русский образованный человек вообще, а горожанин в особенности, уже давно утратил этот здоровый инстинкт. Доказательств так много, что не перечесть.
Наши древние предки, славяне, очевидно обладали более здоровым инстинктом, и баня была у них в почете, чему примером служит известное повествование о том, как княгиня Ольга угостила баней Древлян.
Наш суровый климат подсказал тогда пользу бани, и только погоня за западом лишила этого русского сокровища.
Сейчас нередко толкуют о дизенфекции и об устройстве дезинфикционных камер. Но самые неутомимые борцы за заразой, самые лучшие отряды дезинфекторов и совершейнейшие дезинфикционные аппараты ни к чему не приведут, если не будет дана возможность населению опрятно жить, если оно не воспитывается в чистоте.
В ряду очищающих от заразы средств и укрепляющих человека на видном месте стоит баня.
Баня для кожного покрова есть нечто вроде всемирного потопа, только более ужасного - мало того, что идет беспрерывный ливень мыльной воды - облака горячего пара вызывают к усиленной деятельности, подземные силы и колодцы обращаются в бьющем потом ключе (вследствие переполнения окружающих железы кровяных жилок происходит обильное образование пота); из глубины, таким образом, извергается множество всякой зловредной живой мелочи и подхватывается бурными потоками мыльной воды, чтобы покинуть укромные углы; целые наслоения кожных чашуек с прослойками подозрительной пыли размягчаются, и подмытые ключами пота легко отстают от насиженных мест действием руки и мыльной воды.
Кроме того русская паровая баня повышает температуру тела до 39,5 градусов и, повторяясь часто (например, 1-2 раза в неделю), может заблаговременно приучить нашу нервную систему легко переносить такое повышение температуры, что очень важно в случае какой-либо горячечной болезни, когда жар грозит произвести паралич мозга.
Известно также, что уже начавшиеся болезни-насморк, воспаление, бронхит, ревматизм, поражающие предварительно простуженное тело, могут быть прерваны баней.
Всем известно, как много выходит пота в русской паровой бане; но главная составная часть пота есть вода, а вода эта выступает из крови, омывающей потовые железки.
Научные исследования показали, что в бане может выдти от 3 до 6 футов пота. Таким образом, вес крови уменьшится соответствующим образом. Этим существенно облегчается работа сердца. Кто знает, какое значение имеет повидимому незначительный избыток веса подковы при продолжительном беге лошади или какой-нибудь лишний фунт веса солдатского ружья в походе, тот сумеет оценить важное значение убыли веса крови для работы сердца, которому и без того, в силу житейских обстоятельств, нередко приходится чрезмерно работать (двигать кровь) и переутомляться.
Для человека, ведущего сидячий образ жизни, сильный пот, вызванный русской паровой баней, имеет то же значение, что выгребание золы из поддувала печи - как огонь весело разгорается лишь только удалили золу, так и веселое, бодрое настроение овладевает человеком, раз его мозг и внутренности освободились от засоривших вредных веществ.
Всякий поклонник русской паровой бани с ее живительным веничком испытывал чувство блаженства. Соответственно и меняется его настроение - из мрачного и возмущенного становилось спокойное, из равнодушного - бодрое, жизнерадостное; воображение становилось живее, ход мыслей - быстрее.
Сверх всего сказанного известно, что паровая русская баня в перемешку с холодным окачиванием или катанием в снегу заставляет кровяные жилы, то расслабляться и переполнятся кровью, то сжиматься и делатся малокровными; происходит таким образом гимнастика кровяных жил; гимнастика эта полезна тем, что кровяные жилы и сердце долго сохраняют свою упругость; вследствии этого, тело меньше подвержено простуде и человек дольше не стареет.
Последнее не мешает принять к сведению "прекрасному полу".
Итак, польза русской паровой бани сводится к следующему:
- она предохраняет от заразы и способствует ее уничтожению;
- она помогает переносить болезни;
- она предохраняет и излечивает от многих не только простудных, но и других болезней;
- она поддерживает бодрость духа и замедляет наступление старческой дряхлости.
Нам - русским стыдно не пользоваться, как можно чаще, русской баней.
Данная статья именно о парилке, позволяющей улучшить работу серца, а также имеющей кучу других премуществ, это относится также и к домашним кабинам с турецкой баней, где температура нагревается до 50 градусов; домашняя баня - это выход из положения для занятых людей, которые не могут найти время для походов в русскую баню.
Любая баня и сауна полезны для нашего организма! Лучше совмещать и, по возможности, посещать разные бани 1-2 раза в неделю!
