У многих из нас сложилось ошибочное представление, что сауной называется помещение, в котором воздух раскален до температуры не ниже 90 градусов и отсутствует возможность принять водные процедуры, поэтому оно пригодно только для прогревания. Если верить этому утверждению, выходит, что речь идет о парилке с сухим жаром. Однако в реальности все обстоит не совсем так.
В переводе с финского языка сауна обозначает «баня», что как нельзя лучше передает истинное функциональное назначение этого помещения. Классическая сауна мало чем отличается от привычной нам русской бани, хотя в первую очередь она предназначена для распаривания тела, после чего можно переходить к водным процедурам.
Полезное влияние тепла на человеческий организм было известно с глубокой древности, эффект от которого усиливался за счет дополнительных процедур: пилинга, массажа, натирания тела ароматическими маслами, принятия грязевых и солевых ванн. Все это улучшало состояние кожи, делало ее чистой и красивой. Так сложились целые традиции купания, например, «Расул» и «Хамам», широко распространенные в Турции и арабских странах. В этих восточных саунах практикуют паровое лечение при температуре не выше 50 градусов, после чего человека подвергают целому комплексу оздоровительных процедур.
Сауна также стала излюбленным местом для сторонников альтернативных методов лечения, таких как фито- (лечение травами), лито- (лечение камнями) и цветотерапия (основана на целебных свойствах цветов). Как правило, все это сопровождается специальной музыкой, способствующей релаксации и наполнению жизненными силами. Так появились травяные бани и сауны с кристаллами, которые завоевали любовь и признание у тысяч наших сограждан.
Не стоят в стороне и различные умельцы, создающие принципиально новые разновидности саун. В кислородных камерах воздух наполняется газом, который, как считается, улучшает работу сердца, выводит токсины. Не так давно появился «Санориум», больше известный под названием «биосауна», позволяющий выбирать один из четырех режимов купания. Японцы изобрели сауну в виде бочки, вода в которой нагревается установленной в основании печью и доходит до 60-80 градусов. В такой камере голова человека не подвергается тепловому воздействию, что обеспечивает нахождение в такой сауне максимально удобным.
При всем многообразии саун их принято делить на сухие и влажные в зависимости от поддерживаемого температурно-влажностного режима. В первом случае пар отсутствует, а помещение раскаляется до 90-120 градусов, поэтому в них невыносимо жарко. Второй вариант считается наиболее приемлемым, поскольку высокая влажность воздуха облегчает пребывание в парилке.
Чаще всего сауна представляет собой отдельное бревенчатое строение, которое желательно располагать возле открытого водоема или оборудовать бассейном, чтобы после ее посещения можно было искупаться в прохладной водичке. Но если размеры земельного участка не позволяют вам построить дополнительное сооружение или вы живете в квартире, всегда можно орудовать сауну прямо у себя дома. И выгоды от этого хоть отбавляй, ведь излюбленное место отдыха всегда будет от вас в шаговой доступности.
Конечно, тем, кто живет в отдельном доме, справиться с этой задачей гораздо проще, поскольку в их распоряжении окажется больше свободного пространства и они, в крайнем случае, могут пристроить помещение к своему жилищу. Но и владельцам квартир при желании не составит труда обустроить настоящую сауну в ванной комнате или кладовке. Для этого достаточно гидроизолировать стены и обшить их вагонкой или досками.
Соорудите лавку, установите электронагреватель и пользуйтесь сауной на здоровье. Ванну можно приспособить под бассейн, а любая комната послужит местом отдыха. Так за день посетить мини-сауну сможет вся семья, а главное, это не требует никакой перепланировки и больших затрат. Еще проще смонтировать готовую инфракрасную кабину, минимальные размеры которой составляют лишь полтора квадратных метра. Специальные генераторы нагревают помещение до 30-60 градусов, а тепло, излучаемое ими, обладает полезными терапевтическими свойствами и совершенно безвредно.
Как вы уже убедились, существует немало видов саун, которые несут в себе не только отпечаток национальной культуры, но и отличаются друг от друга планировкой, конструктивными решениями, способом нагрева помещения, температурой, влажностью и функциональными особенностями. Широкое распространение в нашей стране получили русская, финская и шведская сауны. Это объясняется тем, что мы по сравнению с другими народами более практичны и нам требуется такая сауна, в которой может отдохнуть и поправить свое здоровье каждый член семьи.
В нашем интернет-магазине вы обязательно выберите подходящий вам вариант готовой сауны и будете наслаждаться теплом при любой погоде и в любое время года!
Ваша А.
